Детокс программа для вашей кожи

1. Исключите пагубные для вашего типа кожи пищевые привычки 

К примеру, если вы давно страдаете от угрей и жирной кожи, а также жирного типа волос и себореи, прежде всего, следует избегать жареные продукты, заменив их на печеные. Вместо привычных жареных баклажанов сомнительного происхождения поставьте на обеденный стол печеные органические овощи, приправленные оливковым маслом и травами. Откройте для себя огромный спектр полезных печеных продуктов – перец, фасоль, лук, экзотическую бамию… Также присмотритесь к вяленым продуктам, которые сохраняют все полезные вещества.

Провести детоксикацию также помогут такие продукты Средиземноморья, как артишоки, которые уменьшают содержание холестерина в крови и избавляют организм от лишней жидкости. Ежедневный прием мастики и продуктов с ее содержанием оздоровит желудок и поможет лучше переваривать пищу, что тоже очень важно.

2. Детоксикация всего организма

Для сохранения молодости вашей кожи сократите до минимума искусственные добавки и увеличьте количество приемов пищи. Позвольте вашей коже быстро  избавляться от токсинов, которые способствуют снижению тонуса кожи и ухудшению цвета лица.

Детокс-программа (рассчитана на 1,5 месяца)

- ежедневный прием травяного и зеленого чая, исключить черный чай,

- прием 1 раз в 2 дня нескольких соцветий артишока, можно консервированного,

- каждое утро натощак выпивается 1 столовая ложка оливкового масла «экстра вирджин»,

- полная замена хлеба на сухари грубого помола,

- применение использованных пакетиков с чаем в качестве патчей для кожи вокруг глаз, а мякоть красного винограда превращается в маску для лица,

- маска из витамина С и коллагена: основной компонент – мякоть свежего ананаса,

- на ночь наносить на кожу лица молодое оливковое масло в чистом виде либо масло авокадо в чистом виде, в том числе, на зону вокруг глаз, шею и декольте.

Программа «Питание кожи»

- внутрь натощак 1 столовая ложка масла авокадо,

- прием 2 раза в неделю кунжутной халвы с мастикой,

- прием 1 кусочка темного шоколада с мастикой внутрь 1 раз в 2 дня,

- ежедневный прием 5 орехов (фундук или грецкий орех),

- на ночь наносить на кожу лица масло авокадо в чистом виде, в том числе на зону вокруг глаз и шею.